Utbildning Pilatesinstruktör Matwork
Vill du bli certifierad Matwork-instruktör i Klassisk Pilates?
Du kommer att få en utbildning i Matwork och lära dig att undervisa med självförtroende på ett tryggt sätt enligt den Klassiska Pilates-metoden. Vårt arbete och vår filosofi upprätthåller arvet från den ursprungliga metoden utvecklad av Joseph H. Pilates. Vi är den enda Pilatesstudion i Sverige med en 2:a generationens Klassisk Pilateslärare. Är du redo att tillhöra eliten och bli en Pilatesinstruktör Matwork i världsklass?
Jag är så glad att jag fick göra den här certifieringen. Stephanies sätt att undervisa är lätt att följa för alla, oavsett vilken bakgrund du har eller vilken fysisk kondition du befinner dig i. Hennes beredskap att svara på frågorna, hennes öppenhet, gör henne väldigt lätt att närma sig. Detta var den överlägset mest kunniga och grundliga utbildningen jag har deltagit i, som täckte alla viktiga frågor som en pilateslärare borde känna till. Stephanies bakgrund och klasser som jag tog på Pilates Via fick mig att bestämma mig för att hon är läraren för mig. Jag älskar hur min kropp omfamnar det jag har lärt mig. Även om jag har undervisat sedan 2005 kommer mitt eget lärande definitivt att fortsätta.
Jag är så glad jag gick den här utbildningen om Classical Pilates Matwork! Jag lärde mig att guida andra att hitta ”de rätta musklerna” på ett effektivare sätt och jag känner mig bättre i min egen kropp! Vilken upplevelse den intensiva träningsperioden har varit! Intensiv lärandeprocess som har lagts fram på ett pedagogiskt och väl tänkt sätt. Stephanie är en klippa på att lära ut! Hon har alltid varit tillgänglig och bidragit med konstruktiva feedback. Det var så kul och jag har redan använt en hel del övningar i mitt jobb som fysioterapeut samt börjat ha träningsgrupper!
Du kommer att lära dig hur du undervisar i Matwork i Klassisk Pilates. En liten grupp på max 6 lärlingar får möjlighet att studera tillsammans med Stephanie Fjalestad, en 2:a generationens lärare.
När du har slutfört utbildningen till Pilatesinstruktör Matwork så kan du tryggt undervisa nybörjare upp till klienter på medelnivå på ett säkert sätt. Du kan alla övningarna på avancerad nivå utantill med färdigheter att utföra dem med flow efter egen förmåga.
Utbildningen omfattar Pilates Fundamentals, Teaching Fundamentals, Body & Movement Principles, Client Fundamentals, alla Matwork-övningar och övningar mot Vägg som alternativa avslut.
Denna utbildning passar alla som vill träna Klassisk Pilates Matwork själv hemma eller de som söker deltidsarbete som Pilatesinstruktör Matwork. Denna utbildning är också det första steget för dem som vill bli en Professionell Pilatesinstruktör.
Vi lär dig praktiska färdigheter i hur du använder Joes ursprungliga Pilatesprinciper och metod. I utbildningen ingår praktisk kropps- och rörelselära. Du kommer att lära dig hur du undervisar med din röst, dina händer och hur du bedömer människors individuella behov. Vi lär dig hur du använder modifieringar för att förenkla och progressioner för att utmana människor med lämpliga övningar.
Vi kommer att ge tydliga anvisningar om hur man undervisar gruppklasser med självförtroende för olika nivåer. Guidad av din lärare och mentor, motiverar den här utbildningen dig steg-för-steg hur du lär dig att träna och undervisa för att bli en trygg och inspirerande Pilatesinstruktör i Klassisk Pilates.
Du bör planera cirka 6 timmar per vecka från kursstart tills du är redo för examination. Denna internationella utbildning ges på engelska.
Efter att ha slutfört utbildningen till Pilatesinstruktör Matwork kan du med självförtroende undervisa nybörjare till klienter på medelnivå på ett tryggt sätt. Du kan samtliga övningarna upp till avancerad nivå med färdigheter att utföra dem med flow efter egen förmåga. Om du klarar examensprovet med beröm (80% poäng) så får du ett Certificate of Excellence in Matwork och blir då behörig till följande vidareutbildningar: Pilatesinstruktör Advanced Matwork, Pilatesinstruktör Special Populations Matwork (Hösten 2025) och Pilatesinstruktör Reformer.
Pilates Via’s Utbildning Pilatesinstruktör Matwork
Denna internationella utbildning hålls på engelska för att öka dina möjligheter att arbeta över hela världen.
MATWORK UTBILDNINGSPROGRAM – 17 170 kr
- Digital läroplattform för självstudier
- Två obligatoriska 3-dagars (fre-sön) workshops inklusive lunch & fika
- Arbetsbok
- Diploma of Participation
- Examination (av 2:a generationens lärare)
- Certificate of Excellence (uppnå minst 80% poäng)
LÄRLINGSPROGRAM (OBLIGATORISKT) – 13 030 kr
- 60 Via Credits till ett värde av 12 000 kr
- Mentorskap från en 2:a generationen (Joseph H. Pilates > Romana Kryzanowska > Stephanie Fjalestad) Pilateslärare
- Observation av Klassisk Pilatesklasser och exklusiv tillgång till vårt bibliotek med över 100 inspelade klasser
- Lärlingsträffar med din lärare för att stödja din utveckling och för att svara på alla dina frågor
- Livstids medlemskap till vårt digitala bibliotek för instruktörer med videor och mycket mer
Våra prisvärda utbildningsprogram är alltid all-inclusive, utan några dolda kostnader för t.ex. obligatoriska klasser, luncher, fika, etc.
Totalt: 30 200 kr inkl. moms (Hösten 2025)
TIPS! Boka och betala hela utbildningen minst 6 veckor innan utbildningen startar så ger vi dig 20 extra Via Credits till ett värde av 4 000 kr inkl. Moms.
När startar nästa Matwork-utbildning?
Våra Matwork-utbildningar sker 2 ggr per år. Kommande utbildningar startar augusti 2025 samt januari 2026.
Hösten 2025
- Vecka 31 (fre 23:59) 1 augusti 2025 – Anmälan stänger
- Vecka 32 (fre 17–18) 8 augusti 2025 – Utbildning startar med Virtual Meet & Greet
- Vecka 35 (fre-sön 09-17) 29-31 augusti 2025 – Workshop #1
- Vecka 42 (fre-sön 09-17) 17-19 oktober 2025 – Workshop #2
- Vecka 48 (lör 13:30–17:30) 29 november 2024 – Examination
Våren 2026
- Vecka 2 (fre 23:59) 9 januari 2026 – Anmälan stänger
- Vecka 3 (fre 17-18) 16 januari 2026 – Utbildning startar med Virtual Meet & Greet
- Vecka 6 (fre-sön 09-17) 6-8 februari 2026 – Workshop #1
- Vecka 15 (fre-sön 09-17) 10-12 april 2026 – Workshop #2
- Vecka 20 (lör 13:30–17:30) 16 maj 2026 – Examination
Du kan boka direkt eller fylla i Intresseanmälan så tar vi kontakt och vi berättar mer än gärna mer och svarar på alla frågor du kan ha.
Pilateslärare
Under utbildningen får du lära dig av Sveriges mest seniora Pilateslärare i Klassisk Pilates.
Stephanie är Sveriges enda 2:a generationens Klassisk Pilates-lärare. Stephanie har över 20 års erfarenhet och blir din lärare under utbildningen och en mentor för livet. Hon håller en Comprehensive Classical Pilates Certification från Master Instructor Romana Kryzanowska som var grundaren Joseph Pilates protégé och Stephanie har undervisat tusentals klienter i USA, Australien och Europa att ”Stretch with Strength and Control”.
Ja! Du bör vara genuint intresserad av Pilates med en vilja att inspirera och hjälpa andra.
Att bli en Klassisk Pilatesinstruktör kräver tid, motivation och engagemang. Har du drivkraften så hjälper vi dig att bli instruktör. Pilates Via-utbildningen inkluderar vårt unika mentorskapsprogram från en 2:a generationens lärare med värdefull erfarenhet och kunskap för att guida dig genom hela din utbildning.
Jag har fler frågor – vem kontaktar jag?
Fyll i intresseformuläret och lägg till alla frågor du kan ha så återkommer vi till dig inom kort.
Kan jag göra den här utbildningen för att lära mig Pilates för min egen träning hemma?
Ja! Denna grundläggande utbildning kommer att ge dig allt du behöver för att träna Klassisk Pilates Matwork själv. Under utbildningen kommer du att träna tillsammans med andra och arbeta tillsammans med dina kurskamrater. I slutet av utbildningen bestämmer du om du vill göra examinationen eller inte. Att klara examensprovet (80% poäng) är en förutsättning för eventuell vidareutbildning hos oss.
Erbjuder du utbildningen på engelska?
Ja!
Alla Pilates Via-utbildningar är på engelska för närvarade för att ge dig den bästa möjligheten att arbeta över hela världen. Många av våra nu certifierade instruktörer använder sina egna modersmål när de undervisar även om examen hålls på engelska.
Jag bor inte i Stockholm - Kan jag ändå gå denna unika Klassisk Pilatesutbildning?
Jo det kan du.
Men du behöver delta i de obligatoriska workshoparna i vår Pilatesstudio i Stockholm. Vår läroplattform för självstudier, klasser, observationer, lärlingsträffar är online.
För Matwork-utbildningarna behöver du bara en träningsmatta hemma. För Advancerad Matwork, Special Populations Matwork utbildningar behöver du även en Magic Circle och en uppsättning hantlar (0,5 kg).
För Apparatus-utbildningarna behöver du ha tillgång till Klassisk (helst) Pilates Apparatus för att kunna öva tillräckligt mycket för att klara utbildningen och för att bli certifierad.
Jag kan inte delta på alla obligatoriska weekends – finns det något sätt att komma ikapp?
Ja, allt är möjligt. Fyll i intresseformuläret nedan och berätta mer så kontaktar vi dig för att diskutera hur vi kan få detta att hända för dig!
Vad betyder 2:a generationens lärare?
Stephanie, som är din lärare och mentor under utbildningen, tillhör en av de få som haft möjligheten att gå en komplett utbildning (eng. comprehensive) hos Master Teacher Romana Kryzanowska, en av Pilates-elders (1:a generationens lärare).
Pilates-elders tränade tillsammans med grundaren Joseph H. Pilates i hans Pilatesstudio i New York City. Pilatesstudion lämnades senare över till hans protegé, Master Teacher Romana Kryzanowska. Det var Romana som senare tillsammans med utvalda instruktörer var först ut och skapade en komplett utbildning i Pilates.
Stephanie certifierades av Romana i januari 2003 som en 2:a generationens lärare med målet att föra kunskapen vidare till kommande generationer av instruktörer och lärare.
Det innebär att du som går en utbildning hos Pilates Via och certifieras av Stephanie får titulera dig som 3:e generationens instruktör, Joe > Romana > Stephanie > Du?
Jag har redan en Pilates-certifiering i Matwork - Vad gäller då?
Kul! Vill du gå och lära dig Klassisk Pilates och få möjligheten att certifiera dig som en 3:e generationens Pilatesinstruktör så har du tre alternativ hos oss.
- Genomför denna Matwork-utbildning inklusive mentorskap, träningskrediter, 2 x workshops, självstudier i vår unika digitala läroplattform samt examen. Rekommenderas för alla och kan bokas direkt.
- Genomför enbart en Examination i Matwork (nyhet från 2025) där du bevisar att du har en hög kunskapsnivå och undervisar Klassisk Pilates Matwork med självförtroende för att erhålla vårt Certificate of Excellence in Matwork. Rekommenderas enbart för erfarna träningsinstruktörer som vill vidareutbilda sig inom Klassisk Pilates Matwork hos Pilates Via, dvs. Advanced Matwork-instruktör eller Special Populations-instruktör och som redan har en Matwork-utbildning sedan tidigare. Kontakta oss för en antagningsintervju.
- Boka Reformer-utbildning med start om minst +6 månader (nyhet från 2025). Självstudier av Matwork kommer då att påbörjas och du får tillgång till vår digitala läroplattform för att förbereda dig för att klara av ditt Certificate of Excellence in Matwork före utbildningsstart. Rekommenderas enbart för erfarna träningsinstruktörer som vill vidareutbilda sig inom Klassisk Pilates Reformer hos Pilates Via och som redan har en Matwork-utbildning sedan tidigare. Kontakta oss för en antagningsintervju.
Om du redan kan Pilates Matwork och funderar på att lära dig Klassisk Pilates Matwork, kommer du fortfarande att lära dig många nya färdigheter i vår unika utbildning till Pilatesinstruktör Matwork som även inkluderar ett mentorskap från en 2:a generationens Klassisk Pilateslärare.
Erbjuder du en komplett Pilatesutbildning och certifiering?
Ja det gör vi!
En komplett (eng. Comprehensive) Pilatesutbildning innebär att du kan instruera Matwork och Apparatus från nybörjare till avancerade övningar. Detta kan uppnås genom att genomföra våra Instruktörsutbildningar (7 utbildningar) och slutligen vår utbildning till Professionell Pilatesinstruktör.
Alla börjar med utbildningen Pilatesinstruktör Matwork som är basen där du lär dig alla grunderna. Efter att ha klarat ditt Certificate of Excellence (80% poäng) blir du berättigad att fortsätta din resa för att bli en komplett certifierad instruktör i både Matwork och Apparatus om du väljer det.
Vårt program är skapat för att dig möjligheten att studera, öva och undervisa steg för steg mot ditt mål i din egen takt. Vissa har som målsättning att nå den certifieringen Professionell Pilatesinstruktör så snabbt som möjligt (inom 1,5 år) med fokus på att arbeta för oss eller en annan Klassisk Pilatesstudio. Andra väljer att ta det steg för steg när de bygger upp sin egen verksamhet och klientbas för att motivera sin investering i utbildningarna och den utrustning som behövs under 5-10 år.
Erbjuder du någon vidareutbildning?
Ja!
Efter att ha avslutat utbildningen Pilatesinstruktör Matwork och klarat examensprovet godkänt med beröm (80% poäng) blir du behörig till något av följande utbildningar:
Utbildning Pilatesinstruktör Advanced Matwork (undervisa i Avancerad Matwork, Magic Circle och Hantlar)
Utbildning Pilatesinstruktör Special Populations Matwork (undervisa prenatal, postnatal och äldre) – startar 2025
Utbildning Pilatesinstruktör Reformer Apparatus (undervisa Essentiell och Progressiv Reformer)
Se hela Pilates Via Utbildningsprogram för mer information.
Jag vill inte göra examensproven och få en certifiering - Kan jag bara delta i workshops?
Jo det kan du. Men.
För att erhålla ett Diplom (Diploma of Participation) måste du aktivt delta under hela utbildningen. Det innebär att du deltagit i samtliga obligatoriska moment samt tränat med samtliga träningskrediter som ingår i utbildningen. Diploma of Participation är en grundläggande förutsättning för att få utföra dina examensprov.
För att erhålla ett Certifikat (Certificate of Excellence) behöver du klara examensproven (teori & praktik) och få minst 80% poäng. Certificate of Excellence krävs för att delta i samtliga vidareutbildningar inom både Matwork & Apparatus.
Måste jag gå vidareutbildning varje år för att behålla mitt certifikat?
Nej. Vi erbjuder tre certifieringar, Matwork, Reformer och Professional. När du har uppnått din certifiering som kräver både engagemang och ansträngning, är den din för alltid!
Vi tror att du som certifierad Pilatesinstruktör förstår att lärandet aldrig slutar. Klassisk Pilates utvecklas inte på samma sätt som vissa andra typer av träning, så det finns ingen anledning att uppdatera dig själv varje år på samma sätt.
Genom att själv träna regelbundet och träna med andra certifierade Klassisk Pilatesinstruktörer och lärare, kommer du att kontinuerligt förbättra dina färdigheter som Pilatesinstruktör.
Jag jobbar på heltid - Fixar jag det ändå?
Du känner dig själv bäst. De flesta som gått våra utbildningar arbetar på heltid och har klarat av det.
Du bör planera att lägga ca 6 timmar per vecka under hela utbildningsperioden för att hinna med självstudier, lärlingsträffar, egen träning, teori och praktik.
Kan jag dela upp betalningen?
Ja!
I våra utbildningar med två workshops (Pilatesinstruktör Matta, Pilatesinstruktör Reformer och Professionell Pilatesinstruktör), så går det att dela upp betalningarna i två delar utan extra kostnad.
Hösten 2025
Våren 2026
Vilka böcker rekommenderar du?
Vi rekommenderar dessa böcker som en introduktion och djupdykning i ämnet Klassisk Pilates. Dessa böcker används ej i utbildningen utan kan ses som ett personligt komplement för dig som vill fördjupa dig i ämnet Klassisk Pilates.
Return to Life by Joseph Pilates
The Pilates Body by Brooke Siler
Pilates Anatomy by Rael Isacowitz, Karen Clippinger
I utbildningen ingår boken A Classical Pilates Matwork Education Workbook på 254 sidor i färg samt tillgång till vår digitala läroplattform med videos av samtliga övningar samt ljudfiler och posters. Denna arbetsbok kan endast köpas som en del av en utbildning och säljs ej separat.